20 choses à faire le 1er janvier

Vous pouvez commencer à changer votre vie pour le mieux à tout moment. Mais si le symbolisme et la motivation supplémentaire sont importants pour vous, il n’y a pas de meilleur jour.

Life hacker a préparé une liste de choses agréables et utiles qui peuvent être combinées avec manger l’Olivier d’hier et regarder des films du Nouvel An. Voici ce que vous pouvez faire pour commencer l’année en bonne santé, productive et un peu plus heureuse.

1. faire une charge

Les vacances du Nouvel An sont idéales pour nous habituer à faire un exercice de 10 minutes le matin: ces jours-ci, nous ne sommes pas pressés de travailler et nous nous fatiguons beaucoup moins que d’habitude. La recommandation est pertinente pour ceux qui se sentent bien: si vous remarquez que la tête bourdonne et que toute activité physique cause de la souffrance, vous pouvez alors sauter une journée.

2. marcher

Une demi-heure de marche dans les rues du Nouvel An redonne le ton et soulage le sentiment d’une journée perdue. En outre, la marche est utile, en particulier pour le personnel de bureau.

3. arrêter de fumer

Et si vous ne fumez pas, essayez de vous débarrasser d’une autre mauvaise habitude. Une semaine sans stress au travail, des proches, une date symbolique – les conditions peuvent-elles être plus appropriées?

4. Appeler les parents

Dans notre enfance, nous célébrons les vacances avec papa et maman, puis entre amis ou avec une âme soeur. Compensez votre absence auprès de vos parents et réjouissez-les d’une visite inattendue ou au moins d’un appel téléphonique.

5. Faites une bonne action

Transférer de l’argent dans un fonds de charité, emmener un chaton pour une surexposition ou au moins donner des choses supplémentaires aux nécessiteux est un moyen facile de commencer l’année avec de bonnes actions.

6. sortir

Très probablement, vous avez déjà nettoyé le réveillon du Nouvel An, il ne vous reste plus qu’à vous débarrasser des traces des vacances d’hier. Si cela est indiqué lors d’une fête, la recommandation reste pertinente. Tout hôte sera ravi de vous aider à nettoyer les confettis et à laver la vaisselle.

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7. Actualiser la liste de tâches

Affichez les listes de contrôle et les éléments dans les gestionnaires de tâches. Avez-vous trouvé de nombreuses tâches que vous n’avez même pas commencé à accomplir au cours de la dernière année? Supprimer en toute sécurité. Il en va de même pour les favoris des navigateurs, les versions inédites de podcasts et même les abonnements YouTube.

8. Tenir un journal ou un blog

Le journal aide à vous comprendre et à comprendre vos sentiments, à former un point de vue et à développer vos compétences en rédaction. Le premier janvier est un grand jour pour le premier enregistrement. Commencez par exemple par une description de vos attentes pour l’année à venir.

9. faire des amis

Se faire des amis avec qui vous ne pourriez pas rencontrer le réveillon du Nouvel An est le meilleur moyen de prolonger vos vacances. En outre, la pratique montre que la soirée du 1er janvier est souvent plus chaude et plus confortable que la veille du Nouvel An.

10. Commencez à surveiller votre discours

Un tapis peut embellir la parole, mais dans des cas exceptionnels. Le plus souvent, il la rend pauvre et déraisonnablement grossière. Le 1er janvier est un grand jour pour renoncer à toutes mauvaises habitudes et l’utilisation inappropriée de vocabulaire obscène ne fait pas exception. Et vous pouvez essayer d’abandonner les mots parasites et accents incorrects.

11. Planifiez votre voyage

Il suffit de penser – vous avez toute une semaine! Bien sûr, un voyage à l’étranger ne peut pas être organisé pendant une telle période, mais vous pouvez facilement visiter une ville pittoresque située à quelques centaines de kilomètres.

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12. Regarder la série

Une option pour ceux qui décident de passer les vacances chez eux. Il n’ya rien de honteux à ce sujet. De plus, en 2017, de nombreuses séries géniales ont été publiées, que nous avons dû reporter à plus tard. Les vacances du Nouvel An sont une excellente occasion d’en voir au moins deux.

13. Changer l’économiseur d’écran sur votre téléphone ou votre ordinateur

Regardez l’écran de votre smartphone. Plus récemment, il a affiché des notifications d’alarmes différées, des messages sur les délais expirés et des alertes sans fin de la banque sur les radiations. Afin de ne pas le rappeler au moins pendant les vacances, remplacez l’ancien écran de veille par quelque chose de nouveau.

14. Commencez à surveiller votre alimentation.

Refusez les sucreries ou les matières grasses, passez au pain aux céréales et remplacez le dîner par un verre de kéfir – tout cela peut être commencé aujourd’hui. D’accord, la phrase « Je n’ai jamais mangé de fast-food cette année » est plus convaincante que « Je n’ai jamais mangé de fast-food depuis le week-end dernier ».

15. Commencer à planifier les dépenses

La saison des dépenses imprévues du Nouvel An est terminée, il sera désormais plus facile de prévoir les dépenses. Il est temps d’évaluer votre situation financière, de choisir une application de comptabilité analytique et de réfléchir à un plan d’accumulation de fonds pour des vacances ou un achat important.

16. Obtenez un nouveau passe-temps

Cela peut être n’importe quoi: jouer d’un instrument de musique, rassembler des concepteurs «adultes» ou collectionner des disques en vinyle. L’essentiel est qu’il soit agréable de revenir à cela et qu’il soit difficile d’atteindre la perfection en peu de temps.

17. apprendre quelque chose de nouveau

S’il faut des années pour atteindre de grands objectifs, alors, pour quelque chose de plus simple, les vacances du Nouvel An suffiront. Par exemple, vous pouvez maîtriser la préparation d’un plat complexe, apprendre l’alphabet étranger ou apprendre à collecter rapidement le cube Rubik.

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18. Fixer une limite de temps sur les réseaux sociaux

Vous ne voulez pas passer le week-end tant attendu à faire défiler les flux VKontakte ou à visionner des photos sur Instagram? Essayez de dépenser sur les réseaux sociaux pas plus d’une heure par jour. Vous voyez, rien de grave ne se passera.

19. Concevoir et commencer un plan de lecture de livre

Remplacez le rituel collant dans votre smartphone avant d’aller au lit en lisant un livre intéressant. Fixez-vous comme objectif de lire au moins 10 à 15 livres par an et augmentez ce nombre à mesure que vous obtenez du temps libre et des compétences en lecture rapide.

20. Faites le premier pas vers la réalisation du grand objectif.

Un tel objectif peut être la création d’une famille, l’ouverture d’une entreprise ou, par exemple, le développement d’une nouvelle profession. Il faudra probablement des années pour y parvenir et le maintien du résultat nécessitera