Adlee – Un journal simple pour suivre les progrès de la perte de poids

Planifiez les changements de poids, calculez l’indice de masse corporelle et calculez automatiquement les calories avec une interface élégante.

Il existe de nombreuses applications pour Android et iOS qui vous aident à garder une trace de vos entraînements, de votre nutrition, de votre routine quotidienne, etc. Ce sont tous des outils très utiles qui offrent souvent des fonctionnalités redondantes. Mais parfois, vous avez besoin de l’assistant le plus simple et le plus compréhensible sans fonctionnalités supplémentaires. Comme Adlee.

Cette application est conçue spécifiquement pour ceux qui recherchent les fonctions les plus élémentaires de manière compréhensible. Tout d’abord, dans Adlee, vous devez spécifier votre poids, votre taille, votre sexe et votre âge. Sur la base de ces données, le programme calculera l’indice de masse corporelle (IMC).

Les calculs sont effectués en tenant compte de votre activité: mode de vie sédentaire, exercices systématiques ou sorties quotidiennes au gymnase. Ce critère vous permet de calculer le nombre de calories à économiser, perdre ou prendre du poids.

La masse corporelle de l’application peut être modifiée au moins plusieurs fois par jour. Saisissez les données après chaque pesée et suivez l’avancement de la perte de poids avec un graphique clair.

Adlee se distingue des applications similaires non seulement par sa facilité de développement, mais également par son interface élégante, disponible en couleurs sombres ou claires. Vous pouvez télécharger l’application gratuitement.

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